Capacitación y Crecimiento, S.L. - MINDFULNESS IN-COMPANY   y  otros PROGRAMAS DE DESARROLLO
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Llevar las riendas de tu vida

Llamamos PILOTO AUTOMÁTICO al conjunto de ...
- procesos mentales
- creencias
- paradigmas
- identificaciones
- filtros
- prejuicios, etc.

que conducen nuestra vida sin que apenas nosotros nos demos cuenta de ello.

























Desde la práctica continuada del Mindfulness vamos desarrollando la habilidad de elegir conscientemente cuando ir en piloto automático o cuando vivir la vida plenamente.

Poco a poco vamos recuperando las riendas de nuestra vida.





Mindfulness en el entorno Profesional - Curso Abierto de Verano

Información completa de este  Curso único  en 2017:
Único  porque no se volverá a repetir este año. Y  único  por Diferente y Eficaz. 
























¿Te sientes bien cuando tienes la sensación 
de llevar tú las riendas de tu vida?
 

En este Curso, y desde la práctica del Mindfulness, aprenderás a  entrenar tu mente  para:

  • Focalizar y  mantener la atención  en lo que voluntaria y libremente decidas (momento presente).

Gestión del Talento

La Gestión del Talento se abordó en la Mesa 1 del VII Congreso Nacional de Ingenieros del ICAI, sobre "Valor y Talento para la sociedad".




 
Pinchando en la imagen tendrás acceso al documento en formato pdf. 
Tardarás menos de 5 minutos en leerlo, ya que está muy condensado. Pero es necesario leerlo con la máxima ATENCIÓN.


Si lo prefieres, lo encontrarás transcrito a continuación:


Mesa 1 GESTIÓN DEL TALENTO 

CUANDO CONECTAMOS CON LO MÁS ESENCIAL DE NUESTRO SER ACCEDEMOS A LO MEJOR DE NOSOTROS MISMOS.

Beneficios de la práctica del Mindfulness

Beneficios de la práctica del Mindfulness
 
Cuando hablamos de Mindfulness y de sus beneficios, lo primero que conviene recordar es que el conocimiento del Mindfulness no es el que nos va a proporcionar esos beneficios, sino la práctica del Mindfulness. Dicho así, pudiera parecer que el Mindfulness es una técnica que se practica y a consecuencia de la práctica se obtienen unos beneficios. Pero si profundizamos un poco más, tanto en el conocimiento como en la práctica, acabaremos dándonos cuenta de que el Mindfulness pasa a ser mucho más que una técnica, que lo es, para convertirse en una manera diferente de ver la vida y, gradualmente, en una manera diferente de vivir.

Consideraciones respecto a los "beneficios" de la práctica del Mindfulness

Beneficios de la práctica del Mindfulness - 2 consideraciones:

La primera consideración que hay que hacer en relación a los beneficios de la práctica del Mindfulness es que sonbeneficios totalmente subjetivos, dependiendo del momento de cada uno, la dedicación, el interés, la constancia, la práctica, la apertura a la experiencia, etc. 

Y la segunda consideración, de cuya comprensión dependerán esos beneficios, es que estos beneficios vienena través de la práctica continuada y consciente

CURSO de verano MINDFULNESS - 2ª Edición

Ahorapuedes aprovechar el verano paraaprender todo sobre la Práctica del Mindfulness, de una forma diferente y eficaz!


Diferente...
 porque se trata de aprender de otra manera. No se trata de acumular más conocimiento, sino de aprender a vivir de otra manera más satisfactoria, aprender a prestar atención plena a lo que queremos, aprender a mirar de otra manera más gratificante, aprender a mirar hacia adentro sin dejar de mirar hacia afuera.

Eficaz... porque el Mindfulness se basa en la práctica.

2ª Edición del Curso Abierto de Mindfulness

Para quienes no pudisteis asistir a la 1ª Edición…
 
Tengo el placer de anunciaros la 2ª Edición del
 
Curso Abierto de MINDFULNESS
en“La Nevera”de Majadahonda
Octubre y Noviembre 2015
 
¡No te lo pierdas! ¡Será el último de este año!
 
Objetivo general:
 
Poner el FOCO en lo esencial
 
-  Conocimiento teórico que dará soporte a todo lo que vayamos viviendo

-  Prácticas formales llevadas a cabo hasta su completo aprendizaje

Un enfoque muy MINDFULNESS de la felicidad

No soy muy amigo de las recetas, pero en esta ocasión he creído oportuno transcribir íntegramente un artículo que me ha llegado por varias vías:















De los innumerables recetarios infumables que se pueden llegar a leer hoy en día, éste me parece de gran interés. Y es que aporta un enfoque muy Mindfulness de la felicidad

Si te suena a "más de lo mismo", ya que muchas cosas no son nuevas, lee hasta el final, donde encontrarás la clave diferenciadora.

Agosto, un mes excelente para el Mindfulness

!No cerramos en Agosto!

Como en años anteriores,dedicaremos el mes de Agosto alMindfulness.

Un buen momento para aprender a entrenar nuestra mente

¿Quieres disfrutar de una mente clara, serena y enfocada? 

Nuestra experiencia nos demuestra que tambiénAgosto es un mes excelentepara...

  • Introducirseen "el mundo del Mindfulness en las empresas y organizaciones"

  • Practicar la Atención Plena hasta un nivel deimplementación eficaz

  • Profundizar en la práctica del Mindfulness y

CAMPUS DE VERANO MINDFULNESS

¿Quieres aprovechar el verano para aprender algo diferente y práctico?

Diferente...porque se trata de aprender de otra manera. No se trata de acumular más conocimiento, sino de aprender a vivir de otra manera, aprender a prestar atención plena a lo que queremos, aprender a mirar de otra manera, aprender a mirar hacia adentro sin dejar de mirar hacia afuera.

Práctico... porque el Mindfulness se basa en la práctica. Nada va a funcionar para el que no practica. No obtendremos grandes resultados a través del conocimiento teórico del Mindfulness.
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