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Gestión del Pensamiento y las Emociones

Todo bajo CONTROL (?) 
 
Estamos acostumbrados a querer CONTROLAR todo lo controlable en nuestras vidas. De hecho, parece ser que para la felicidad del Ser Humano, es condición indispensable tener, al menos, la sensación de controlar algo en su vida.
 
De manera que cuando no tenemos las cosas bajo control nos acecha la sensación de peligro, u otra aún peor. Y esa sensación no nos permite sentirnos felices, entre otras muchas consecuencias.
 
Pretender tener todo bajo control nos esclaviza de alguna manera. Nos resta mucha energía, nos somete a un elevado desgaste, no nos permite fluir y nos conduce a estados de alta frustración y nerviosismo cuando algo escapa de nuestro control. Hasta el extremo de renunciar a aquello que no podemos controlar.
 
Y así sucede con nuestros Pensamientos y nuestras Emociones. En nuestro afán por controlarlos, en el mejor de los casos, con gran esfuerzo y algunos artificios, conseguimos tener la sensación de que algo controlamos. Pero normalmente acabamos sintiendo tanta frustración que desistimos.
 
La solución puede estar en un sutil pero fundamental cambio:
 
Gestionar en lugar de Controlar
 
Los resultados pueden ser mucho más satisfactorios, aunque para ello se requieren cambios de actitud importantes a nivel personal.
 
Pero este trabajo personal vale la pena, porque puede macar la diferencia entre la decepción y la satisfacción, entre luchar y fluir, entre la desesperación y el disfrute.
 
Todo esto lo venimos viendo en los Talleres de Gestión del Pensamiento y las Emociones, no desde el enfoque tradicional de “controlarlos”, sino desde el enfoque de la gestión de los mismos, desde la observación, la comprensión, el entendimiento, la práctica y la satisfacción.
 
Contenido de los Talleres
 
En líneas generales, en estos Talleres vemos, experienciamos y practicamos:
 
  • Nuestra "maravillosa" mente, sus capacidades, recursos y peligros
  • Sobre qué aspectos del pensamiento es más fácil incidir
  • La pantalla de percepción y los paradigmas
  • Procesos mentales automáticos que nos limitan y pueden llegar a bloquearnos
  • Respuestas, reacciones y generación de emociones
  • Manejo de las emociones y los procesos mentales, a través de la práctica
  • Cómo identificar los principales obstáculos para una correcta gestión
 
Los Talleres son grupales, dinámicos y muy entretenidos, y en ellos vamos a ir abordando todos los aspectos que nos van a resultar de gran ayuda en nuestro propósito.
 
 
Próximo Taller Abierto de
Gestión del Pensamiento  y las Emociones
 
 
 
 
 
 
 
Detalles de este Próximo Taller
 
¿Dónde?  En ZABALLOS Centro de Negocios, Organizadora del evento
 
En su sede de la Calle Buen Suceso, Nº 13 - Madrid
 
¿Cuándo?  Martes, 5 de Noviembre, por la tarde
 
¿Horario?  De 16.30h a 19:30h (3 horas de duración)
 
¿Inscripción?  Contactar con Carolina Zaballos
 
       Por correo electrónico a  czaballos@zaballos.es
 
       Por teléfono, llamando al 609 615 382
 
Condiciones económicas
 
Primer participante:  40 €
Acompañante:  20 €
 
Facilita este Taller
 
Javier Ibáñez,
Socio Director de Capacitación y Crecimiento, S.L.
 
 

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