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Llevar las riendas de tu vida

Llamamos PILOTO AUTOMÁTICO al conjunto de ...
- procesos mentales
- creencias
- paradigmas
- identificaciones
- filtros
- prejuicios, etc.

que conducen nuestra vida sin que apenas nosotros nos demos cuenta de ello.

























Desde la práctica continuada del Mindfulness vamos desarrollando la habilidad de elegir conscientemente cuando ir en piloto automático o cuando vivir la vida plenamente.

Poco a poco vamos recuperando las riendas de nuestra vida.






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