Capacitación y Crecimiento, S.L. - MINDFULNESS IN-COMPANY   y  otros PROGRAMAS DE DESARROLLO
RSS

Recent Posts

2ª Edición Mindfulness en la Naturaleza
Llevar las riendas de tu vida
Mindfulness en el entorno Profesional - Curso Abierto de Verano
Gestión del Talento
Beneficios de la práctica del Mindfulness

Categories

Acondicionamiento
Actitud
Afrontamiento del Estrés
Armonía
Autoconocimiento
Confianza
Consciencia
Desarrollo Personal
Desarrollo Profesional
Determinación
Gestión de las Emociones
Gestión del Tiempo
Habilidades Directivas
Habilidades Sociales
Introspección
Mindfulness
Pensamiento Positivo
Procesos Formativos
Talento
powered by

My Blog

2ª Edición del Curso Abierto de Mindfulness

Para quienes no pudisteis asistir a la 1ª Edición…
 
Tengo el placer de anunciaros la 2ª Edición del
 
Curso Abierto de MINDFULNESS
en “La Nevera” de Majadahonda
Octubre y Noviembre 2015
 
¡No te lo pierdas!  ¡Será el último de este año!
 
Objetivo general:
 
Poner el FOCO en lo esencial
 
-  Conocimiento teórico que dará soporte a todo lo que vayamos viviendo

-  Prácticas formales llevadas a cabo hasta su completo aprendizaje

-  Técnicas cotidianas para llevárnoslas incorporadas y listas para el día a día

-  Autoobservación y Autoindagación para poder seguir aprendiendo tras el curso
 
 
Diseño y objetivos del Curso:
 
Este Curso está diseñado para facilitarte una introducción completa a la práctica del Mindfulness, que te proporcione el conocimiento de los fundamentos de esta práctica y además te permita realizar las prácticas que, de forma continuada, llevan a la obtención de resultados contrastados científicamente, como son:

·        Focalizar y mantener la atención en lo que voluntaria y libremente decidamos (en el momento presente).

·        Minimizar el efecto de las distracciones e interrupciones, sin descentrarnos.

·        Afrontar el exceso de estrés, sin pérdida de energía, y manteniendo nuestro centro.

·        Disponer de mayor capacidad de discernimiento, mejorando la toma de decisiones.

·        Y, en esencia, vivir más plenamente, con un mayor grado de consciencia, nuestro día a día.
 
Manifestándose estos resultados tanto en el área personal, como profesional y relacional.
 
Desarrollo del Curso y fechas:
-         Seis (6) sesiones de tres (3) horas
-         Cada martes de 18:00 a 21:00 horas
-         Empezando el martes 20 de octubre
-         Terminando el martes 24 de noviembre
 
Cómo son las sesiones:
-    No es necesario traer nada especial
-    Empezaremos y acabaremos con una práctica formal (meditación Mindfulness)
-    Se combinarán partes de conocimiento con actividades grupales vivenciales
-    Habrá espacios de trabajo personal
-    Y, sobre todo, habrá práctica, práctica y práctica
 
Contenidos del Curso:
-         Lo físico, lo mental y lo emocional desde el Mindfulness, a nuestro servicio
-         Las identificaciones, la percepción y la observación
-         Atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo
-         Identificación y manejo de nuestras emociones
-         Procesos mentales y entrenamiento para su mejor aprovechamiento
-         El camino del cambio permanente y la consciencia
 
Lugar de realización:
  
Volvemos a contar con las excelentes instalaciones que nos ofrece la Pista de Hielo LA NEVERA, de Majadahonda:
-  fácil acceso, cercano al Equinoccio Park (Polígono El Carralero)
-  amplísimo aparcamiento gratuito justo al lado
-  aseos/servicios junto a la sala
-  cafetería/restaurante a la entrada
 
En su amplia sala mulifuncional dispondremos de todo lo necesario para disfrutar del Curso y aprovecharlo al máximo.
Aquí puedes ver la dirección exacta y cómo llegar: 
 
Condiciones económicas (muy especiales)e Inscripciones:
El precio total del curso de es 280.-€ por participante
Promociones:
1.    Inscripciones hasta el viernes 9 de Octubre:    200.-€
2.    Inscripciones hasta el viernes 16 de Octubre:  240.-€
3.    Inscripciones “tú + acompañante”: tú pagas sólo la mitad
4.    Inscripciones “tú y dos más”: tú asistes completamente gratis
 
La inscripción se realizará por ingreso o transferencia bancaria a la cuenta de Capacitación y Crecimiento, S.L.
Nº de Cuenta : ES34 3025 0006 27 1433248591
Indicando en concepto:  “CursoON” seguido de tu nombre o nombres inscritos
 
Está todo incluido:
Además de la asistencia a las 6 sesiones de 3 horas, recibirás:
-         Documentación de cada sesión
-         Lectura y prácticas para la semana en curso
-         Carpeta para archivar documentación + lecturas + prácticas + apuntes
-         CD (o “pen drive”) con las grabaciones utilizadas durante todo el curso
-         Diploma acreditativo + seguimiento personalizado (*)
 
(*) Seguimiento personalizado (“Gimnasio Mindfulness”):
Tras finalizar el curso, se establecerán diferentes opciones para hacer seguimiento y poder darle continuidad a lo aprendido.
Se establecerá de forma personalizada y voluntaria, pudiendo elegir entre las opciones que se planteen.
 
¿Necesitas más información?
No dudes en consultar cualquier duda que puedas tener, respondiendo a este correo.
O si echas en falta alguna explicación o algún detalle que se nos haya podido olvidar, te agradeceré que me lo hagas saber cuanto antes.
 
Difusión
Te agradecería que, si lo estimas oportuno, reenvíes esta información a quien creas que le pueda resultar de interés.
 
 
Por las experiencias tenidas hasta el momento, estoy seguro de que este Curso va a superar las expectativas que puedas tener en relación al Mindfulness o cualquier otro aprendizaje en esta línea.
 
Por ello te animo a que aproveches esta oportunidad. Si te parece que puede estar bien… inscríbete cuanto antes.Y si piensas que no tienes nada que perder, o si tienes dudas, pero quieres darte una oportunidad, hazlo también, porque no te vas a arrepentir.
 
Me encantaría saludarte personalmente el día 20 de Octubre a las 18:00h.
 
Hasta entonces, si así lo decides. Y en cualquier caso, te mando un cordial saludo.
 
Feliz fin de semana.
 
   
Javier Ibáñez

2 Comments to 2ª Edición del Curso Abierto de Mindfulness:

Comments RSS
do my assignment for me on Thursday, June 07, 2018 9:04 AM
When adorning the main residence lights would be wise to take When selecting the very buying tiles need to very first go through the room or space the many of us intend to work with them
Reply to comment


bestessays discount code on Sunday, July 22, 2018 11:14 AM
All things considered, Denmark is new in this diversion and needs to deal with their players to qualify one year from now. I know heaps of players lost their expectation and it isn't great. On the off chance that you flop on the main endeavor you can perform well next time and better.
Reply to comment

Add a Comment

Your Name:
Email Address: (Required)
Website:
Comment:
Make your text bigger, bold, italic and more with HTML tags. We'll show you how.
Post Comment
Website Builder provided by  Vistaprint