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Gestión del Tiempo

¿Por qué la Práctica del Mindfulness está llegando a las empresas?

La Práctica del Mindfulness está llegando a las empresas, entre otras cosas:

Primero.-Porque está inteligentemente diseñado.
 
Nuestras mentes occidentales tienden más al rechazo que a la aceptación. De hecho, no es nuevo el beneficio que ciertas prácticas contemplativas vienen aportando a sus practicantes desde hace siglos. Pero aceptarlas en nuestras empresas u organizaciones es otra cosa.
Mindfulness consigue, en líneas generales, no generar rechazo y ser aceptada su práctica en muy diferentes empresas.

Convierte el TIEMPO en tu ALIADO (y deja YA de pelearte con él)

ClavesparaVivir el Tiempo y llevarnos bien con él
 
Bajo la denominación genérica de"Gestión del Tiempo", son muchos los intentos que se hacen para abordar uno de los asuntos que tradicionalmente más nos hemos empeñado en resolver.
 
Somos mayoría los que en alguna ocasión, o en varias, nos hemos suscrito a algúnPrograma de Gestión del Tiempo, y hemos comprobado, con más o menos frustración, que no termina de funcionar.

Descubre las Claves para Vivir el Tiempo

Colaborando con el Ayuntamiento de Madrid enLa Catedral de la Innovación, este jueves,16 de Mayo, a las 18:00 horas, tendrá lugar el siguiente Taller Innovador:
 
DescubrelasClavesparaVivir el Tiempo
 
 
Una Jornada de Trabajo y Divulgación, en la que nos plantearemos algo diferente:
 
 
El tiempo, esas 24 horas diarias que todos tenemos...
 
  • ¿Tratas de exprimirlo como si fuera una naranja?
  • ¿Te gustaría que diera mucho más de si?
  • ¿Tienes tú menos tiempo que los demás?

Itinerario Interior

"Vaya día que llevo. Parece que hoy me ha mirado un tuerto"¿Has sentido recientemente esta sensación?
 
El Itinerario Interior que proponemos desde Capacitación y Crecimiento responde a la creciente necesidad de implementar prácticas sencillas que nos ayuden a vivir plenamente, y desde la consciencia, cualquiera de las situaciones con las que nos encontramos a diario.
 
 
Ante determinadas situaciones... a veces, solo a veces, nos desgastamos, nos enredamos en pensamientos negativos redundantes, nos colapsan las emociones, afloran conductas agresivas, acumulamos tensión, descuidamos nuestro propósito, el tiempo no nos cunde, perdemos gran cantidad de nuestra energía personal, nos desconectamos, en definitiva, de la auténtica realidad que somos.

ADELANTE!!!

¿Y qué pasa si no tengo claras mis metas?
 

Frecuentemente escuchamos y leemos acerca de la importancia de tener claras nuestras metas. Hay ciertos enfoques del Desarrollo Personal que están basados en tener claras las metas e ir a por ellas con todo. Dos incisos:

 1.- Puede ocurrir fácilmente que lo que yo creo que son mis metas… son simplemente metas de otros, metas que he heredado, metas que me han impuesto, metas de alguien a quien se las he copiado. Claro… parece ser tan importante tener metas!
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